Kraft

Sport, Power

Kraft-hastighetskurvan

Kraft-hastighetskurvan föreslår ett samband mellan kraft och hastighet i muskelkontraktioner. Det är viktigt att förstå förhållandet mellan kraft och hastighet…

sportscience.se
22 mars, 2020

Hastighetsbaserad träning, Styrketräning

Lyftvarianter för kraft och hastighet

Grafisk illustration över kraft-hastighetskurvan för olika övningar. Klicka här för att komma till referensartikeln

sportscience.se
4 juni, 2019