pushups

Hur mycket kroppsvikt lyfter man med armhävningar

Hur mycket av kroppsvikten lyfter man vid armhävningar? En fråga som många kanske har ställt sig tidigare. Har man också…

Vilka muskler aktiveras av armhävningar? Vilka muskler arbetar när man gör en armhävning? Primärt måste bröstmuskeln, triceps och framsida axlar…