Övning: Pallof press
Övning: Pallof press Pallof press är en övning för core som lär dig stabilisera ryggraden. I tabellerna nedan syns skärmavbilder…
magmuskler
Man kan inte punktförbränna fett
Att punktförbränna fett menas fettförbränning av ett selektivt område på kroppen, exempelvis på rumpan, magen eller armar. I detta fall…