Frågor och myter om kreatin
Vad är kreatin? Kreatin finns i livsmedel och kommer primärt från kött. Som tillskott intas det ofta i pulverform i…
kreatin
Tillskott för högintensiv träning och prestation
Vilka kosttillskott man ska inta eller inte för att öka sin prestationsförmåga inom högintensiv träning är tillsammans med alla träningsformer…
Keratin för styrka och styrkeuthållighet
Kreatin är ett ämne som finns råvaror som kött och fisk. Vi människor lagrar kreatin i musklerna och använder detta…