Hur mycket kalorier bränner man av styrketräning?
Hur mycket kalorier bränner man av styrketräning? Styrketräning bränner inte så många kalorier (kcal) som många kanske tror. I denna…
kalorier
Kan man bygga muskler på ett kaloriunderskott?
Kan man bygga muskler när man deffar? Ja det kan man! Viktigt att tänka på när man deffar är att…