Koffein och prestation
En kritisk utvärdering av aktuella bevis för koffein och idrottsprestation: Koffein har visat sig förbättra idrottsprestation i de flesta studierna;…
kaffe
Att dricka kaffe är inte vätskedrivande
Kaffe eller koffein har länge setts som vätskedrivande och att det påverkar kroppens vätskebalans negativt. Denna välgjorda studie undersökte totala…