Fotledsrörlighet för att inte knäna ska “falla in”
Fotledsrörlighet för att inte knäna ska “falla in” Du har säkert upplevt eller sett det på gymmet – Människor som…
fotledsrörlighet
Knäna får gå förbi tårna när man utför knäböj
Ska knäna gå förbi tårna i en knäböj? Vissa rekommenderar att hålla smalbenet så vertikalt som möjligt i en knäböj,…