Vegankost: praktiska råd för idrottare och motionärer
Klicka här för att komma till referensartikeln
Sport
Anti-inflammatoriska och muskelprestation
Klicka här för att komma till referensartikeln
Teorin om superkompensation
Teorin om superkompensation hänvisar till perioden efter träning då man får en förhöjd prestationsnivå jämfört med tidigare. Efter ett träningspass…
8 kostråd under skadeperiod
Klicka här för att komma till referensartikeln
Skadeförekomst hos crossfitatleter
Intressanta fynd av en epidemiologisk studie som undersökte skadeförekomsten hos Crossfitatleter 🏋️♀️ från 130 olika gym 👆 Studie: Injury Incidence…
Sprinthastighet är kopplat till snabba muskelfibrer
Klicka här för att komma till referensartikeln
Syreupptagningsförmåga hos kvinnlig längdåkare
