Mentala färdigheter för prestation
Vad krävs det mentalt för att prestera bra över tid? 1. MOD Förmåga att hantera rädslan för misslyckande är nödvändigt…
Sport
Effekten av anabola steroider på muskelmassa
Klicka här för att komma till referensartikeln
Skador hos svenska styrkelyftare
Klicka här för att komma till referensartikeln
Träningsupplägg för bodybuilders: så ser det ut
Klicka här för att komma till referensartikeln
Bränslekällor vid 60% VO2max
Desto längre träningspass, desto mer av energin kommer från fett. Valet av substrat beror även på intensitet, vid högre intensitet…
Olika temperaturer och utmattning
Studien undersökte manliga cyklister där de fick cykla till utmattning (TTE) vid olika temperaturer. Orsaken till att de högre temperaturerna…
Massage – den bästa återhämtningsstrategin?
Klicka här för att komma till referensartiklen