Slädträning för lagidrottare
Artikeln är en narrativ review som gått igenom forskningsläget och sammanställt rekommendationer för hur slädträning kan bedrivas för lagidrottare utifrån…
Sport
Träningsdagbok för längdskidåkare
Träningsdagboken kommer från en längdskidåkare tillhörande världseliten. Tabellen visar träningstimmar och fördelningen mellan olika typer av träningspass under ett år.…
Fördelning av intensitet hos ryska tyngdlyftare
Grafen visar fördelning av träningsintensitet hos ryska tyngdlyftare under ett år inför Olympiska spelen i Seoul 1988. Tillsammans stod 3-4…
Större rumpmuskler gynnar sprintprestation
Större rumpmuskler gynnar sprintprestation Större rumpmuskler matters! Forskare från Lougborough University studerade muskelanatomin hos elitsprinters (100 meter) för att ta…
Löphastighet på VO2max för lagidrottare
Nördigt inlägg om sambandet mellan vVO2max uppmätt i labb och time-trial. Arbetar man som tränare och tränar exempelvis ett fotbollslag…
Förekomst av hjärnskakning mellan kön
Förekomst av hjärnskakning mellan kön Studien tittade närmare på incidensen för rapporterade hjärnskakningar mellan olika kön och sporter. Den totala…
Förekomst av hjärnskakning: träning/match
Förekomst av hjärnskakning: träning/match Denna meta-analys undersökte 83 studier som undersökt förekomst av hjärnskakning mellan kvinnor och män. Studien fann…