ACL rehab: när kan man börja springa igen?
Skada i det främre korsbandet (anterior cruciate ligament; ACL) är en allvarlig knäskada som vanligtvis sker i samband med kraftig…
Skador
Näringsråd under skada och rehabilitering
Näringsråd under skada och rehabilitering – vad ska man äta? Kostrekommendationer är vanligtvis något som inte förekommer inom skaderehabilitering. Ett…
Crossfitskador i jämförelse till liknande aktivitet
Data samlades in under en 12-månaders period med hjälp av ett frågeformulär som administrerades direkt till utövare runt olika Crossfitgym…
1RM knäböj som indikator för skador
Kan 1RM knäböj användas som indikator för skador? Att förutse skador och kunna motverka att den faktiskt inträffar är något…
Tidig specialisering inom idrott
Syftet med denna studie var att undersöka sambandet mellan tidig specialisering och skaderisk. Barn som tävlade i nationella tävlingar i…
Förutsägelse av kontaktfria skador i lagidrotter
Syftet med denna studie var att undersöka hur stora riskerna är att åka på en kontaktfri skada. Forskarna följde ett…
Topp 10 fakta om ländryggssmärta
Topp 10 fakta om ländryggssmärta: 1. Ländryggssmärta är sällan farligt och är inte ett livshotande tillstånd 2. De flesta episoder…