Interval calculator
Modellen beräknar syreförbrukning utefter din kroppsvikt och syreupptagningsförmåga (VO2max). Modellen passar till cykel och löpning. Vid löpning justerar man lutning för att beräkna vertikal och horisontell förflyttning. Ut får man uppskattad löphastighet för maximal syreupptagningsförmåga. I tillägg har jag lagt in några klassiska intervallformer och vilken hastighet eller effekt man bör hålla på dessa intervaller för att träna sitt VO2max.
